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本帰国した駐在妻さん
パートナーの転勤が決まった転勤妻さん
子供の手が離れてもう一度働きたいママさん
育休中に自分を見つめなおしたいママさん
働き方を変えたいワーママさん

90日間自分と向き合い
【一生モノの自分軸】を定め
自分らしいキャリアを
デザインしませんか？

ママでも自分の人生の舵は自分で切る
自分が主役の理想のキャリアにシフトしましょう！

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こんなお悩み
抱えていませんか？

  • 夫の海外転勤のために退職。本帰国したけれど、ブランクあるし、また日本で働けるのだろうか…
  • パートナーの国内転勤が決まってしまった。転職する？新しい土地で私は何しよう？
  • 子供の手も離れてきてそろそろ再就職したいが、何ができるか、何が合っているのか、何をしたいかわからない
  • ママになっても仕事は続けてきたけれど限界を感じる。自分らしく働きたいとは思うが、どんな働き方が良いのかわからない
  • 転職・再就職活動って何から始めたらいい？
  • 自分の強み・アピールポイントが言語化できない
  • やりたいことはなんとなくあるけど、決めきれない
  • 子育てと両立して働きたいけどできるかしら…
  • 起業もちょっと気になるけど、私なんて無理
  • 漠然とした将来への不安がある
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
こんにちは！
国家資格ャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチ　おしお なお です。
元駐在妻でシンガポールとタイ合計6年帯同した2人姉妹のママです。

こんなお悩みお持ちですか？

私も同じでした。

会社員として働いていましたが「自分らしく働く」とはかけ離れて、会社のために体を壊してまで残業して働き続けていました。

ママとなってからは周りに遠慮して、気を遣って、自分の感情に蓋をして「自分らしい」なんて全く感じられないまま、とにかく周囲に迷惑をかけないように与えられた仕事をこなし、忙しい日々をなんとかやり過ごしていました。

だから、モヤモヤ、イライラが溜まり夫へ不満をぶつけ、子どもへもすぐ怒ってしまっていました…。

そんな時に、転機が訪れました。
夫の転勤のため、望まずして17年のキャリアを手放し、専業主婦に。
仕事もない、強みもない、自信もない、やりたいこともない…。

ないない尽くしで、自己肯定感は人生の底辺に。
キャリア迷子でさまよっていました…。

でも、「このままじゃ嫌だ！」「ママだけの自分でいたくない！」「何かやりたい！」と強く思い、人生の暗黒期から抜け出すために、自分をとことん見つめ、行動を繰り返し、試行錯誤をしました。

その結果、〝自分探しのトンネル”をようやく抜けて、自分の強みを活かし、自分の価値観に沿った、一生かけて取り組みたいライフキャリアを見つけることができました。

そこからはモヤモヤ・イライラが減り、他人軸で周囲に振り回されることもなくなり、自己肯定感も上がり、自分の基準で選択ができるようになり、「自分らしく生きている」と断言できる、今の私がいます。

あなたも、「一生モノの自分軸」を手に入れて、自分らしいキャリアへシフトしませんか？きっと今は想像できないような未来が待っていますよ！

嬉しいお声を
いただいています！

立ち戻れる軸ができました！
再就職にあたって悩んだ時に、自分の価値観として立ち戻れる軸ができたことで、「すべき、しなくては」よりも「したい」を大事に判断ができるようになりました。
できること＆したいことが明確に！
複数のワークシートで自分の強みと興味、価値観を可視化することができ、“私はこんな人間です”と自分で認識ができました。おかげで、スモールステップでできることから取り組むことができています。
今を大事に生きようと思えました！
今後のキャリアが見えなくて不安を感じていましたが、自分は確実に前に進んでいる、無駄なことなんてひとつもない、焦りを捨て今を生きよう！という気持ちになれました！
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
自分の可能性に自信が持てました！
寄り添いながら、自分自身を掘り下げていくたくさんの問いをくださり、今まで気づけていなかった自分の側面に気づくことができました。強みや価値観が明確になったことで、自信にも繋がりました。
「自分ってこれでいいんだ！」と自己肯定！
自分の状況を客観的に見られることができて、今までだったら凹んでいたようなことも、悲観的になりすぎず多角的に捉えられるようなマインドになり自分を肯定できるようになりました。
「どう生きたいのか」軸ができて前向きに！
過去・現在・未来の自分の考えを整理していく過程で、自分が生きていきたい道が浮き彫りになったことで心が軽くなりました。焦らずに、でも少しずつでも確実に自分の目指したい道を歩いていこうと思えました！
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自分らしいキャリアをデザインする！プログラム卒業後に得られる未来

このプログラム卒業後のあなた

  • 自分の強み・アピールポイントが言語化できていて他人にも伝えられる
  • 自分のやりたいこと・進みたい方向性が見えていて行動計画が立てられている
  • 一生モノのブレない自分軸が定まり、「自分探し」を終了できている
  • 自分軸をもとに今の自分にとってベストな働き方が定まっている
  • これからの家族含めた中長期的なライフキャリアプランが立てられている
  • 「今の自分でいいんだ！」と自己肯定感があがり自信を持って行動できる自分になっている
  • 「ママだからできない」という囚われた思考を取っ払って自分の人生の主役になっている
  • 「自分らしく生きる！」と自分の覚悟が決まって、なりたい自分に向けて前に進めている
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お申し込みキャンペーン
期間限定

2025年度リリースに合わせたモニターキャンペーン実施中！！　半額の33,000円（税込）

※さらにＷｅｂ・ＳＮＳ等掲載用のご感想（写真付き）をいただける方さらに3,000円割引
（顔がはっきりとわからない写真でも結構です）

プログラム参加者のご感想

2児のママ　Ｎ．Ｈさん
Before
夫の転勤によって住む場所が何度も変わり、ずっともやもやを感じていて、何度も自己分析しようとしながらできずにいました。

After
ブレない自分軸を持つことができ「私ならできる！こんなに頑張ってきたから大丈夫！どんな経験も人生の糧にできる！」と心の底から思えるようになりました。 なりたい自分に向けての小さなアクションがどんどん積み重ねていけるようになりました！

2児のママ　Ｙ．Ｔさん
Before
パートナーの転機で休職、6年の専業主婦を経て、元の会社に復帰するかどうか悩んでいました。ママとなってちゃんと仕事ができるのかも不安でした。

After
自分が大切にしたいことや好きなこと、得意なことや強みなどをワークを通じて再発見でき、悩んだ時に自分の価値観として立ち戻れる軸ができたと感じています！「すべき、しなくては」よりも「したい」を大事にしたいと思えるようになり、大企業への復帰ではなく、ベンチャー企業への再就職を選択しました。

2児ママ　Ｋ．Ｓさん
Before
この先、自分が何がしたいのか、人生の迷子になっていました。軸を決めたいと思っていました。

After
過去、現在、未来と自分を深掘りして向き合って、「自分ってこれでいいんだ！！」と肯定出来ました。自分のマイナスだと思っていたところを、ポジティブに捉えて言い換えてくださったり 自分の根底にあるものを引き出してくれました。！
2児のママ　W．Sさん
Before
自己肯定感が下がり、自信が全くなくなっていました。自分と向き合って少しでも好きになれたらと思っていました。

After
ワークを通して、自分が不得意、苦手と思っていたことも見方を変えて「実は不得意ではないかも」と思えるようなりました。自分の強みもたくさん見つけられて自信がつきました！結果、人の目があまり気にならなくなりました。
New
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1,000円
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自分軸を確認して、元の仕事に納得感を持って前向きな気持ちで復職！

「私なんて…」から卒業！
「私はこのままでいいんだ」と自信がつき、起業に向け邁進

自分軸を定めて、大学院入学！
自己分析結果を元に面接でしっかり自己アピール

大企業への復職ではなく自分軸を基に「チャレンジしてみたい！」を優先してベンチャー企業へ転職

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あなたを完全サポート!６つのポイント

  • ①あなたの本質を引き出す1on1セッション（月2回×3か月）
  • ②自己肯定感UP、引き寄せ、自己理解のヒントを得る講義付き
  • ③あなたの状況にあわせてオーダーメイドした自己分析ワークシートご提供
  • ④生まれ持った本質・自分軸を知る自分軸鑑定で多面的な自分認識
  • ⑤心のブロックや囚われている思考をスッキリ手放すワークをご提供
  • ⑥期間中は、LINEでの相談、質問、アドバイスなどフルサポート付きで伴走
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

プログラムの進め方

STEP 1
強み発見・自信回復

あなたの現状と望む未来をしっかりと共有し、あなたにカスタマイズしたワークシートをご提供します。

ご自身で、個人ワークシートに取り組み、キャリアの棚卸し・自分の強みを認識していきます。
STEP 2
興味・関心の深掘り

個人ワークをもとに、コーチと共に自己理解をさらに深めていきます。

興味・関心の種探し、好き・嫌いの要素分解などを行い、深掘りし、良質な問いに答えながら、自分では認識できていない自分の志向性を理解します。

STEP 2
価値観の再構築

過去の自分が持っている価値観が本当に必要なものなのか、これから大事にしたい価値観は何かをワークとコーチングで見つけていきます。

価値観を書き換えるマインド設定などもサポートします。

STEP 4
やりたいこと仮説立て

STEP1-3の自己理解を基に自分軸が定まったら、次は未来へ目を向けます。これからやりたいことを複数仮設立てして、それに対する実現性・ハードルなどを検証していきます。

現状から考えうる未来ではなく、その枠を超えた未来の自分を描き、現状とのGAPを明らかにしていきます。

STEP 5
ライフキャリアプラン構築

複数仮説立てした望む未来・やりたいことをもとに、中長期的なライフキャリアプランを立てていきます。

自分の年齢・子供の成長も考慮しながら、役割の変化を意識しながらプランニングします。収入の希望も具現化していきます。

STEP 6
行動目標の設定

ライフキャリアプランを基に、スケジュール作成、納得感のある具体的な行動ステップを一緒に決めていきます。行動を促進していくためのマインドも整えていきます。

1か月後、3か月後、1年後にどうなっていたいか、そのために何をするかタスクを明確にしていきます。

STEP 3
小見出し
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プログラムの流れ

プログラム内容詳細

開催方法
 zoomを使用したオンラインセッション
実施時間
希望を伺いながらご都合に合わせて平日日中帯、夜間、土日など、調整します。
月2回のセッションを3か月継続し、期間内に個人ワークに取り組んでいただきます。
参加費
●90日間伴走型自己理解プログラム全サポート付き（90分セッション×6）　66,000円（税込）
ー2025年度リリースに合わせたモニターキャンペーン実施中！！半額の33,000円（税込）
ーさらにＷｅｂ・ＳＮＳ等掲載用のご感想（写真付き）をいただける方さらに3,000円割引
（顔がはっきりとわからない写真でも結構です）

●60日間でSTEP４までの自己理解フェーズのみ参加（90分セッション×4）　44,000円（税込）
ー2025年度リリースに合わせたモニターキャンペーン実施中！！30％引き30,800円（税込）
ーさらにＷｅｂ・ＳＮＳ等掲載用のご感想（写真付き）をいただける方さらに1,000円割引　29,800円（税込）
（顔がはっきりとわからない写真でも結構です）
お支払方法
銀行振込
クレジットカード支払い
お申し込み方法
まずは公式LINEより【無料個別相談】にお申し込みください。
プログラム内容・進め方についてのご説明、質疑応答をお受けいたします。
定員
毎月3名限定（先着順）
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

継続サポートメニュー

今だけ！お申し込み６大特典はこちら

  • 特典１：「生まれ持った本質を知る自分軸鑑定」プレゼント！（通常80分9,900円）　
    ・「生年月日」をもとに、本質、使命、自分軸、適職などがわかる鑑定
    ・自己分析の結果と照らし合わせることで自己理解を深めることができます。
  • 特典２：自分を知る「ライフラインワークシート」作成説明動画をご提供
  • 特典３：「私の取扱説明書」テンプレートをご提供
  • 特典４：夢をどんどん引き寄せる「お金のワーク」をご提供
  • 特典５：90日卒業後、行動フェーズでの継続サポートコーチングが半額
  • 特典６：希望者には【ママのアンガーマネジメント講座（初級）】割引受講（通常90分3,000円）→1500円
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

全額返金あるいは2か月延長保証

プログラム終了後、期待した成果が得られていないと感じられる場合
ご申告いただければ【半額返金】あるいは【プラス1か月無料サポート延長】を保証します。
ご興味がある方は、はじめに
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Q&A

  • Q
    zoomを使ったことがありません。PCの操作にも詳しくありません。大丈夫ですか？
    A
    ご安心ください。操作方法のレクチャーもさせていただきながら進めて参ります。
  • Q
    平日日中帯は時間が取れない場合、どうなりますか？
    A
    平日日中帯のセッションが難しい場合は、夜の時間帯、土日も最大限調整を致しますのでお気軽にお問い合わせください。
  • Q
    子どもの長期休みや体調不良などで、90日間で全6回が終了しない場合、どうなりますか？
    A
    90日間予定ですが、日程調整等の都合や長期休み等で90日を超える場合でも、もちろん追加費用は頂きません。全6回終了まで継続させていただきます。
  • Q
    銀行振込・Paypal共に使用できません。他に決済方法はありますか？
    A
    他のどの方法なら可能かを一緒に調整していきますので、お気軽にお問い合わせください。
  • Q
    分割での支払いも可能ですか？
    A
    ハイ、受け付けております。お気軽にお問い合わせください。
  • Q
    コーチングというものを受けたことがありません。どんなものなのでしょうか？
    A
    難しいことは何もありません。コーチングとはたくさんの良質な問いを投げかけることで、既にご自身の中にあるものを引き出していくものです。コーチと対話を重ねることで、ご自身が認識できていない部分を顕在化し、自己理解をより深めていきます。
  • Q
    体験セッションに参加したら、必ず申し込まないといけませんか？
    A
    そんなことはございません！ご自身にとって「いま必要だ！」と感じる方、コーチとの相性を見ていただいて納得した方にお申し込みいただきたいので、勧誘は致しません。コーチングとはどんなものかを体験頂く時間、コーチとの相性を確認する時間としてご活用ください。
  • Q
    毎月の定員が埋まってしまった場合、先行予約はできますか？
    A
    はい、可能です。次月以降優先的にご案内いたします。「〇月から始めたい」というご希望があれば、先着順で先行予約をさせていただきます。
  • Q
    継続、オプションサポートはどんなものがありますか？
    A
    目標設定実行フェーズのコーチングサポート、再就職に向けた応募書類作成・模擬面接対応、SNS発信力セミナー、ビジョンボード作成など、目標の合わせたメニューをご案内します。
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
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自己紹介
1
IT企業に17年間勤務し、システム開発、法人営業に従事。20代は残業、休日出勤、出張…仕事漬けの生活を送る。30代は2度の育休を経てマミートラックに悩み、もがきながらのワーママ生活。
39歳の時、夫の海外転勤が決まり望まずして退職、初めての専業主婦に。

キャリアを失いアイデンティティロスに陥り、試行錯誤する中で自分を徹底的に見つめ直す。資格取得、ボランティア、コーチングの学び、ママ向けの子育て講座開催、お茶会開催など行動を続けて自分軸を定めた。シンガポール・タイ6年間、コロナ禍での海外生活を経て、最後は自分で選択したいと母子で帰国。
帰国後に「国家資格キャリアコンサルタント」を取得し、独立。

転機に遭遇してキャリア迷子になっているママ、アイデンティティロスに陥り自信を無くしているママ、自分らしく働きたいと願うママをサポートすることをミッションに活動中。

Woman's Life Up代表 
国家資格キャリアコンサルタント　
ライフキャリアコーチ　おしおなお
MyStory（note）へ

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プログラム内容について質問・確認したいことがありましたら、お問い合わせフォームからお気軽にご連絡ください。講演・セミナー・記事執筆など、その他のご連絡もこちらからどうぞ。
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